MASSAGE, VOTRE FAÇON DE MIEUX ÊTRE Leave a comment

L’aromathérapie est un moyen merveilleusement naturel de traiter les affections courantes. Il agit en stimulant la connexion entre le cerveau et le corps en utilisant le sens olfactif comme point de stimuli.
L’utilisation de l’aromathérapie peut être intégrée à la vie quotidienne grâce à l’utilisation de bougies d’aromathérapie, de savons et autres. Cependant, pour pouvoir tirer pleinement parti de l’aromathérapie, vous devez devenir sérieux et tout savoir sur l’application topique des huiles essentielles d’aromathérapie dans les zones touchées pour une expérience complète de guérison.
Quelle meilleure façon d’incorporer l’application topique d’huiles essentielles que de l’utiliser pour un massage d’aromathérapie. Vous pouvez profiter d’un massage d’aromathérapie en couple ou seul. Tout ce que vous avez à faire est d’apprendre et de comprendre quelles huiles essentielles sont les meilleures pour pouvoir commencer un massage d’aromathérapie. Lorsque vous avez décidé quelle huile essentielle utiliser, vous devez mélanger votre huile essentielle avec une huile de support de votre choix et le ratio habituel est de 10 gouttes d’huile essentielle par once d’huile de support.
Vous pouvez utiliser différentes techniques de massage avec votre massage d’aromathérapie. Cependant, il peut être bénéfique de faire des recherches sur la meilleure façon de combiner votre massage d’aromathérapie avec la stimulation appropriée du point d’acupression pour obtenir le meilleur effet.

Un massage d’aromathérapie est merveilleux car vous êtes enveloppé dans les parfums aromatiques de l’huile essentielle de votre choix et en même temps, vous bénéficiez des avantages directs de l’application topique de ces mêmes huiles. Que vous donniez le massage ou que vous le receviez, les deux parties bénéficieront de cette technique d’aromathérapie.

Si vous faites le massage d’aromathérapie pour vous-même, assurez-vous de choisir un endroit calme et relaxant dans votre maison pour le faire. Peut-être pourrez-vous faire votre propre massage d’aromathérapie après un merveilleux bain d’aromathérapie. Vous pouvez masser les huiles essentielles de votre choix dans le confort chaleureux de votre salle de bain pendant que vous vous prélassez encore dans la lueur du bain d’aromathérapie. Travaillez les huiles essentielles dans les zones touchées.
De cette façon, vous bénéficiez de sentir les parfums des huiles essentielles mais aussi votre massage induira l’introduction de sang frais oxygéné dans la zone que vous massez. De plus, l’application de l’huile essentielle sur la zone touchée lui donnera un soulagement instantané en pénétrant les couches de la peau.
Pour un massage d’aromathérapie, vous pouvez profiter en solitude mais en totale relaxation, vous pouvez faire appel aux services d’une masseuse professionnelle. Vous pouvez apporter vos propres mélanges d’huile de massage d’aromathérapie à la maison ou bénéficier d’un forfait d’aromathérapie professionnel dans votre spa préféré.

Que vous décidiez d’employer le massage d’aromathérapie seul, avec un partenaire ou avec un professionnel, assurez-vous d’en tirer le meilleur parti. Installez-vous dans une position relaxante dans un espace tout aussi relaxant. De là, vous pouvez respirer et sentir votre chemin vers une meilleure santé et une meilleure disposition.
Un dernier conseil pour entrer dans le massage aromathérapie: utilisez les bons types d’huiles essentielles pour les maux ou problèmes correspondants. Par exemple, si votre objectif est de soulager un mal de tête, massez simplement la nuque avec un mélange d’huile de romarin et de lavande. Cependant, si vous avez des muscles endoloris et des articulations fatiguées, vous pouvez essayer un mélange d’une partie de chaque eucalyptus, basilic et sauge combiné avec 4 parties de votre huile préférée comme l’amande douce ou le jojoba.

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